Nature Peinture avec Joëlle – 23/10/23 – la routine
Écrit par Radio Cité Genève sur 23 octobre 2023
Nature Peinture avec Joëlle, émission dédiée au bien-être, est présenté par Joëlle Bildstein, coach sportive et fondatrice de The Belly Lab.
Pour clore le thème sur les habitudes, Joëlle vous propose d’aborder un de ses sujets de prédilection…. LA ROUTINE.
Certains y voient une connotation négative alors qu’il s’agit en réalité d’en faire une force!
Découvrez la technique de Joëlle pour créer une routine, s’y tenir et finir par en faire une habitude dont on ne peut plus se passer!
…et en bonus elle vous dévoile quelques secrets de ses bonnes habitudes du réveil afin de s’assurer une journée au TOP !
